Vertiefungstage – Exerzitien und Kontemplation
Samstag, 27. Juni 2026, 10.00–16.30 Uhr
Inhalt und Zielsetzung
Die Tage dienen dazu, in der Liebe Gottes zu wachsen, auf seine Spuren in der Welt zu vertrauen und Christus besser nachfolgen zu können. Die Grundlage bilden die Geistlichen Übungen des Ignatius von Loyola.
Stille: Der Tag wird in durchgehendem Schweigen verbracht, um sich der Kraft der Stille zu öffnen.
Methodik: Körper- und Atemwahrnehmung unterstützen die Achtsamkeit. Biblische Impulse und Texte dienen als Grundlage für die persönliche Meditation.
Ausrichtung: Es geht darum, auf Gottes Stimme zu horchen, die das Leben ordnet und einmittet. Die Teilnehmenden verkosten das Erlebte in ignatianischer Betrachtung oder Kontemplation.
Tagesablauf
Zeit Programmpunkt
| 10.00h | Einstimmung, Bibeltext und Impuls |
| 11.15h | 1. Persönliche Meditationszeit (2 x 25 Min. stilles Sitzen mit Gehen dazwischen) |
| 12.30h | Picknick |
| 14.00h | Einstimmung in den Nachmittag |
| 15.00h | 2. Persönliche Meditationszeit (analog zum Vormittag) |
| 16.00h | Gebet der liebenden Aufmerksamkeit |
| 16.30h | Ende der Veranstaltung |
Praktische Informationen
Kosten: Sfr. 50.– (Ermässigungen sind auf Anfrage möglich).
Voraussetzungen: Freude an bzw. Sehnsucht nach Gott sowie Erfahrung mit stillem Sitzen.
Mitzubringen: Ein Picknick für die Mittagspause sowie ein eigenes Meditationsbänkli oder Kissen (Matten und Stühle sind vor Ort vorhanden).
Anmeldung: Per E-Mail an heidieilinger@hotmail.com.
Kontakt: Weitere Informationen unter www.zentrum-spiritualität.ch oder telefonisch unter 043 317 90 27.
Leitung
Heidi Eilinger, Ärztin, geistliche Begleiterin und Leiterin für Exerzitien und Kontemplation.
Wann und wo?
Raum:Samstag - 10:00 – 16:30 Uhr